ESPERIENZIALE WOGA® 1+2

Il corso, della durata di 12 ore, é aperto a tutti e non è necessaria una pratica dello yoga. In queste giornate esperienziali si impareranno la centratura, asanas (posture in stazione eretta, galleggiamento alla parete e sott'acqua), tecniche di eutonia in acqua, pranayama e meditazione. L'eutonia ha come scopo l'ottimizzazione del tono muscolare di base

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